Всичко на едно

Физическо възпитание и развитие

2009-05-29T19:55:00.001+03:00

Тази статия е важна за всички настоящи и бъдещи родители, както и за млади хора. Тя се опитва да отговори на въпроси като: "Какво е това физическо образование?", "Кому е нужно?" и "Не е ли по-добре да се замести с часове по немски?". В края на статията ще сте наясно и по-убедени относно ползите от системната физическа активност на подрастващия човек за остатъка от живота

Поръсете с куркума. Спира напълняването

2009-05-29T19:52:00.001+03:00

Това ни се струва достатъчно пикантно, мхм. Снимка: Dreamstime Ако старателно се опитвате да отслабнете, тежка подправка като къри може би ви изглежда твърде пикантна за оскъдното ви меню. Да, обаче екип учени от Университета Тъфтс в Бостън са убедени, че могат да променят това предубеждение. Те са установили, че куркумата, която е основна съставка в кърито и е широко

6 грешки, които доста мъже допускат в секса

2009-05-29T19:40:00.004+03:00

Голяма част от мъжете демонстрират високо самочувствие - те смятат, че няма какво повече да научат за това как се прави секс с жена. Може да е така, но е възможно и обратното - и лесно преодолими грешки да спъват нормалните сексуални отношения с другия пол.Според психолозите, повечето от тези заблуди се дължат на мъжката склонност да съдят за секса предимно според собствените си разбирания.

Направи я секси

2009-05-29T19:33:00.002+03:00

Самочувствието е афродизиак. Ако имаш до себе си жена, която е с ниско мнение за себе си, сексуалният ти живот е интензивен колкото трафика в задръстване в час пик, в който има и ремонт на няколко булеварда, а по Цариградско минава някой посланик. Иначе казано, никак не е интензивен. За сравнение - когато една жена се харесва и се чувства секси, тя е уверена, включително и в леглото

Оформяне на коремните мускули

2009-05-29T19:29:00.002+03:00

Тази статия е отговор на наш читател, чийто въпрос гласи: "Възможно ли е да напишете статия за плочките и хранителния режим?" И така, днес аз реших да дам изчерпателен отговор на въпроса му, включвайки не само храненето, но и тренировките. Забележка: като говорим за коремни мускули, имам предвид горната и долната част на корема, но също така и косите коремни мускули (мястото на т.нар. любовни

Шефката

2009-05-29T19:23:00.002+03:00

Ръководните постове отдавна не са запазена мъжка територия. Все по-често на шефските кресла сядат дами. И когато си имаш шефка, това понякога води до проблеми. * Властта, мъжете и жените За някои от нас може да е необичайно да са подчинени на жена. Може би дори малко обидно. И това чувство вече представлява проблем, защото дори шефката ти да е способна, ти вече имаш едно наум, само защото тя е

Великото изкуство да казваме Не

2009-05-29T18:57:00.000+03:00

На всички ни е сложно да откажем на човека, който ни гледа в очите с надежда и очакване. Психолозите дори смятат, че има специфична група хора, които физически не могат да откажат на молбата на човека, който им е симпатичен. Но, ако Вие сте кариерист – ще се наложи да овладеете изкуството да отказвате.

Как да избереш идеалната вратовръзка?

2009-05-29T18:49:00.001+03:00

Един мъж и добре да живее, все някога ще трябва да сложи вратовръзка. В днешно време етикетът продължава да действа основно в офис средата – и то предимно в големи корпорации, и за официални събития – и то много официални. Останалите мъже могат да се чувстват свободни от избора на подходяща вратовръзка.И въпреки това, дори никога да не изберете работата в голяма компания

Секс факти, които не знаеш

2009-05-29T18:46:00.001+03:00

Мислиш си, че знаеш всичко за секса – грешиш. Сексът в световен мащаб притежава много повече краски отколкото събитията в твоята спалня. Секс фактите, които ще те направят по-осведомен и няма да забравиш.Клиторът на жените е дълъг около 10 сантимерта и единственият орган в човешкото тяло, който служи за

Ferrari 599GTB Fiorano HGTE

2009-05-29T18:42:00.000+03:00

Това е един от последните модели на Ferrari, който дава ново значение на думата „скорост" - 599GTB Fiorano HGTE ускорява до 96 км/ч за 3,7 секунди. След още 7 секунди скоростта вече е 200 км/ч. Тази подобрена версия на 599 е различна от базовия модел по това, че отговаря много по-бързо на действията на шофьора. Това е заради така наречения HGTE пакет. Той определя разликата в цената

Сгъваема къща

2009-05-29T18:40:00.001+03:00

Представи си един голям контейнер. След това си представи, че някъде по него има копче. Натисни го. Контейнерът се разтваря подобно на цвете и се превръща в напълно функционална къща. Това е съвсем истинско творение на архитекта Адам Калкин. Сгъваемата му къща е показана за пръв път на изложение в Маями през 2005 г. При „отварянето" на стените на къщата се вижда, че тя има достатъчно

Супермодели без грим

2009-05-29T18:30:00.000+03:00

svejo_url='http://zenofmen.com/article/460/supermodeli-bez-grim'; svejo_bgcolor='FFFFFF'; svejo_skin='compact'; svejo_theme='standard'; В живота на топмоделите има и неудачни дни. Нито една жена, дори най-красивата, не може да изглежда 24 часа, като снимана за корица на списание. На помощ обаче се притичват фризьори, стилисти, професионални фотографи – и обезателно снимката се получава.

Универсалната добавка - протеин на прах

2009-05-26T20:58:00.001+03:00

Протеинът е важен не само за трениращите, а и на прах е лесно достъпен. Снимка: Dreamstime Протеинът на прах е една от най-универсалните хранителни добавки. Ние също все по-често го споменаваме, защото ни се струва почти задължителен, ако спортувате, пък и не само. Прахообразният суплемент е най-лесният и здравословен начин да снабдите тялото си с белтъчини. Те играят

Спи и поддържай форма

2009-05-26T20:56:00.000+03:00

Не се мотай, а спи. Полезно е. Снимка: Dreamstime Може и да си мислиш, че спането е загуба на време, но да знаеш, че не си прав.И имаме предвид да спиш, а не онова „спане“ с кавички и мацка в допълнение. Качественият сън, освен че може да ти даде някоя и друга еротична идея, те спасява и от сериозно закръгляне на фигурата. Естествено, подготвили сме се и с научни факти, не е като да

Топ 10 на най-социалните мъжки спортове (I-ва част)

2009-05-26T20:53:00.000+03:00

Всеки спорт моделира физиката ти, изгражда в теб спортна дисциплина и хъс, но освен това те учи да бъдеш социален с останалите.И дори да не си спортен запалянко, а предпочиташ тихо и кротко да хрупаш чипс пред телевизора, нищо не ти пречи малко да разтовариш спортувайки с аверите на някоя квартална полянка. От нас имаш списък с десет спорта, които хем те натоварват физически, така оформяйки

Реплики, които да ти подксажат, че си имаш работа с мръсница

2009-05-26T20:51:00.000+03:00

Колежките наскоро споделиха гневно мнението си относно нашата нестабилност в решението дали искаме мръсница или добро момиче. Защо искат да ни разберат, не ми стана ясно. Ние просто си обичаме мръсници. Жените с изписано „Секс” на челото са ни толкова слабост, колкото нежния пол си умира от кеф да обикаля по магазините. Неоспорим факт. Има обаче една друга категория, която са ни още

Храни с отрицателни калории

2009-05-26T20:46:00.002+03:00

Похапването е голям проблем, ако искаш да свалиш или просто да не качваш килограми. Да кажем, че можеш да контролираш количествата, които ядеш на закуска, обяд и вечеря. Да, но когато седнеш да гледаш мач или филм и захрупаш нещо или ако имаш навик да похапваш, докато учиш, четеш, работиш и т.н., всичко заминава на кино. За такива случаи можеш да си избереш от нашия списък на храните с

Диетата на 5-те фактора

2009-05-26T20:39:00.000+03:00

Тази диета е любима на много от звездите от червения килим – от Джон Майер до Кание Уест."Диетата на 5-те фактори всъщност съвсем не е диета, защото ти не се лишаваш от нищо. Тя е почти толкова добра, колкото и звучи." - Джон Майер"Тази диета ме държи на турнетата. Не можех да повярвам, че здраволсовното хранене е и толкова вкусно. Никога не съм бил в по-добра форма." -

Физическо възпитание и развитие

2009-05-26T20:33:00.000+03:00

Цели, задачи и форми на физическо възпитание Тази статия е важна за всички настоящи и бъдещи родители, както и за млади хора. Тя се опитва да отговори на въпроси като: "Какво е това физическо образование?", "Кому е нужно?" и "Не е ли по-добре да се замести с часове по немски?". В края на статията ще сте наясно и по-убедени относно ползите от системната физическа активност на

Постни зеленчукови блюда

2009-05-26T19:16:00.001+03:00

Неизменна част от делничния обяд или кухня за уикенда? Какво е общото между постните супи, постните гювечи и ориза със зеленчуци на фурна и имат ли място в диетата? Ако отделите пет минути за тази статия, не само ще намерите свързващите звена между постните ястия, а за кратко време ще добавите ценна информация към културата си на хранене. Кои ястия можем да

Съседка за секс?

2009-05-26T19:11:00.002+03:00

Или 3 причини, поради които не е добра идея да сваляш съседката Ако имаш секси съседка (справка: Елиша Кътбърт, вляво), тази мисъл няма как да не ти е минавала през ума. Съседството е особено нещо - хем е просто някакво битово обстоятелство, хем е натоварено с колкото си искаш асоциации. Във вицовете съседите никога не са просто съседи. А пък фантазиите за секси съседки са нещо, за което всеки

Мъжете имат по-слаба имунна система

2009-05-20T20:18:00.001+03:00

Мъжете имат по-слаба имунна система, доказано е вече. Снимка: Dreamstime Съжаляваме, момчета, обаче вие наистина сте по-слабият пол по отношение на здравето. Учени от Университета Макгил в Монреал са установили, че имунната система на жените е доста по-силна, благодарение на естрогена, който се отделя в тялото им. Това станало ясно, след като специалистите се фокусирали върху ензим,

Симптоми на жената-зомби

2009-05-20T20:13:00.000+03:00

Новата ти приятелка е готина, надарена, притежава някои специални устни умения и изобщо, много те кефи.Звучи малко като сладникава романтична история, която, ако не внимаваш, може да се превърне неусетно в истински хорър. Имаме предвид, че същото това миловидно секси същество може да принадлежи към един определен тип мацки, който съвсем умишлено наричаме „зомби“. И това не е еротичен етикет.

Как да й кажеш, че искаш да се разделите

2009-05-20T20:11:00.001+03:00

Разделите са неприятно нещо, най-вече защото в повечето случаи не са по взаимно желание. А това значи, че единият си тръгва с чувство на вина, докато другият просто се чувства измамен и изоставен. Това не може да се избегне напълно, освен ако връзката е дошла до естествен край и двамата смятат, че раздялата е най-добрият вариант. Тези случаи обаче са твърде редки. Няма лесен начин да кажеш на

От кухнята- в леглото. С едно „благодаря“

2009-05-20T19:37:00.002+03:00

Похвали я за домакинската работа и тя ще те похвали в леглото. Снимка: Dreamstime Класическа ситуация. Ти си вечеряш най-спокойно, тя ръмжи, гледа страшно и недоволства, застанала като Ф.Чудиш се какво става, питаш я, тя естествено, отговаря с „нищо“, което значи, че нещо сериозно се е оплело. Много вероятно е цялата драма да е заради това, че тя се е претрепала цял ден или поне един час след

Три офис-вреди за здравето ти

2009-05-20T19:25:00.003+03:00

Виж, ако работиш така, едва ли ще имаш грижи. Снимка: Dreamstime Работенето в офис, освен сериозен източник на секси -вдъхновение, може да доведе до някои сериозни проблеми със здравето, които да ти попречат да си живееш спокойно.И тук не говорим за зъл шеф или колежка със силен предменструален синдром, които са в състояние да убият радостта и желанието за живот и на най-добре защитения срещу

Храни за спалнята

2009-05-20T19:21:00.002+03:00

Има храни, които свързваме със секс. Дали защото се смятат за афродизиаци или просто защото сме ги виждали в еротични сцени във филмите, някои лакомства са си спечелили определена репутация. Тя обаче не винаги е съвсем заслужена. Медът например е една кинематографична заблуда. Да намажеш момиче с мед и после да я оближеш е лоша идея по една проста причина: лепне твърде много. Ако я омажеш с мед,

За чалгата, различните хора и нас самите

2009-05-20T19:19:00.000+03:00

Не знам дали само аз имам този проблем или не. Но така и не видях тема в блога за това и реших да напиша аз нещо. Става дума за това, че на събирания с приятели, често основната музика, която се слуша, е чалга. Няма да коментирам това дали тя е хубава или не е. Също няма да обърна внимание за това какви идеали насажда в българската младеж и дали вреди.Аз не съм някой краен противник на чалгата,

Не прави предположения

2009-05-20T19:17:00.001+03:00

Дон Мигел Руис Третото споразумение е : Не прави предположения. Ние сме склонни да правим предположения за всичко. Проблемът с предположенията е, че вярваме в истинността им. Можем да се закълнем в тяхната реалност. Правим предположение за действията и мислите на другите - приемаме го лично - после ги обвиняваме и им изпращаме емоционална отрова чрез словото

Защо жените синхронизират цикъла си?

2009-05-20T19:03:00.000+03:00

Това е много интересно явление, на което искам да се спра. След като живеят или работят заедно в едно общество, може би сте забелязали, дамите синхронизират цикъла си. Дълго време, аз също съм го отдавал на случайността, докато не прочетох, че действително съществува такова явление. Всъщност се синхронизира не самата менструация, а овулацията (момента, когато е възможно оплождането, който е

Мъжете предпочитат блондинки oще от Ледената епоха

2009-05-20T19:01:00.001+03:00

Русите жени са били предпочитани от мъжете още през каменната ера. Това е хипотезата на канадския антрополог Питър Фрост, който предизвика доста дебати. До извода си той стигнал заради следните аргументи: към края на последния Ледников период преди 10-15 000 години големите хищници в студените степи на Европа все се срещали рядко. Малкото мъже, които умеели да ловуват, едва успявали да

5 полезни вещества в портокаловия сок

2009-05-20T18:46:00.000+03:00

Една чаша портокалов сок е буквално натъпкана със здравословни хранителни вещества. 1. Витамин С Стандартна чаша портокалов сок съдържа цялото количество витамин С, което ти е необходимо за един ден. 2. Калий Той намалява риска от високо кръвно налягане. 3. Фолиева киселина (витамин В9) За нея се знае, че помага за понижаване на риска от сърдечна болест и удар. Участва в синтезирането на

Тя ме мотае

2009-05-20T18:44:00.001+03:00

Въпросът на Goran: Започнах да се виждам с една жена,която беше скъсала с приятеля си скоро. Никакви проблеми от сексуално естество нямаме. Един эа друг сме в това отношение. И тъкмо си мислех,че е време да эаживеем заедно и тя се вьрна при бившия си. След една седмица ми писа в скайп, че пак го зарязала. За кой ли път си казахме-”Обичам те”. Тя обаче продължи с това,че сме различни и няма да се

Славянски гювеч

2009-05-20T18:33:00.002+03:00

за приготвянето на 4 порции: 150 гр. пълнозърнест (кяфяв) ориз150 гр. моркови 150 домати 50 гр. изчистени чушки – червена и зелена 150 гр. зелен фасул 100 гр. патладжан 100 гр. бамя 50 гр. грах50 гр. стар лук4 с.л. зехтин 50 гр. магданозсол с намалено натриево съдържание Патладжанът се поставя в солена вода да кисне за най-малко час. След това се смесва с останалите зеленчуци, нарязани на

Постни гювечи

2009-05-20T18:28:00.001+03:00

Да ги ядем или да ги избягваме, докато сме на диета? "Гювеч по време на диета? Ужас - пълно е с мазнини и въглехидрати..." Всъщност, единственият проблем, който ще имате с това зачеркнато от популярните диети ястие, е дългото време за приготвяне. На практика при добро планиране и правилен подбор на съставките можете да хапнете постен гювеч и при нисковъглехидратна, и при

Постни български супи

2009-05-20T18:25:00.002+03:00

Да засупя или да не засупя глада? За експертите по хранене две мнения няма। Предлагам ви да си налеете порция супа, докато четете краткото ми резюме, а след това да хапнете нещо съществено. Какво е постна супа? В българската кухня като постна супа се разглежда всяка супа без месо и месни продукти. Това не прави супата непременно вегетарианска, тъй като тя може да съдържа вторични

Супа с букет от зеленчуци

2009-05-20T18:13:00.001+03:00

Продукти за приготовление на 6 до 8 порции: 150 гр. картофи150 гр. моркови100 гр. зелен грах150 гр. тиквичка100 гр. чушки50 гр. праз30 гр. пресен лук30 гр. пресен чесън30 гр. магданоз1 яйце, размер "L"400 мл. кисело мляко 2%,2 с.л зехтинчервен пипер, вода, джоджен Когато водата заври, се прибавят на едро нарязаните зеленчуци – праз, моркови, картофи, грах, тиквички и пресните чушки. Десет

Имам странен обрив

2009-05-17T18:39:00.000+03:00

Въпросът на Петър: Здравейте! Правих секс с приятелката си и след 2-3 дни ми се появи някакъв странен обрив по главата на пениса. Не ме сърби или боли, но силно ме притеснява! Моля, ако някой знае от какво е, да ми пише.Нашият отговор: Здравей, Петър! Най-вероятно става въпрос за някаква инфекция или венерическо заболявания. Обърни се незабавно към лекар, за да се справите проблема. Не се

Кожата покрива главичката на члена ми

2009-05-17T18:33:00.001+03:00

Въпросът : Здравейте, въпросът ми е малко интимен, но все пак искам да помоля за помощ! Значи при отпуснато състояние пенисът ми е добре, но вече при възбудено главичката не може да излезе напълно извън кожата. Стига до средата и не искам да дърпам повече да не стане нещо ?Моля ви помогнете Нашият отговор: Нормално е кожата да покрива леко главичката на члена. Единствено при обрязаните мъже

Защо не върви бизнесът на малките магазинчета?

2009-05-17T18:17:00.002+03:00

Малките магазинчета никнат като гъби. Магазинче до магазинче. Всяко едно от тях прилича на останалите. Клиентът може да купи там това, което може да купи и във всички останали. Освен това може да види едни и същи витрини, едни и същи рафтове, една и съща подредба, едни и същи цени и най-често - един и същи стил на обслужване. Така например, на улицата, на която живея (съвсем близо до морето),

Две успешни условия за визуализация

2009-05-17T18:14:00.001+03:00

Джон Кехоу Винаги си представяйте своите цели така сякаш всичко това се случва с вас точно сега. В съзнанието направете това да бъде реалност. Създавайте детайлни образи. Влезте в ролята и мислено я изиграйте.Всяка мисъл, възникнала във вашия мозък и вкоренила се там ще окаже въздействие върху живота ви.Искам да ви разкажа за един известен и документиран експеримент на психолога Алън Ричардсън.

Как да възстановяваме силите си

2009-05-17T18:07:00.002+03:00

60% от хората на възраст от 20 до 50 години през пролетта са с понижена жизнена активност.